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Käseinspirationen für eine gesunde Ernährung

Schweizer Käse ist eine wahre Wundertüte: Sie enthält Protein, Kalzium und Vitamine wie C, A, B2 und B12. Deswegen ist sie die ideal Zutat, die eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung unterstützt. Wenn du dich dazu noch regelmässiger bewegst, steigerst du dein Wohlbefinden und beugst so auch Krankheiten vor.

Bist du neugierig geworden? Hier erfährst du mehr über die Inhaltstoffe und Nährwerte von Schweizer Käse. 

Und hier kannst du loslegen: von Salaten über gesunden Snacks bis hin zur leichten Küche – wir stellen dir die richtigen Rezepte vor. Natürlich alles mit Schweizer Käse.

Salate - Frisch und ausgewogen ernähren: von Bulgur, Linsen und Quinoa bis hin zu Spinat, Mangold und Rucola.

Die gesunde Alternative: unsere Salate machen in deiner Ernährung den Unterschied. Ein Bulgursalat mit Emmentaler AOP oder ein Fenchelsalat mit Le Gruyere AOP sind nicht nur schnell zubereitet, sie eignen sich auch als Mittag – oder Abendessen.

Die leichte Küche – einfach und schnell zubereitet: von Erbsen, Chili und Birnen bis hin zu Poulet.

Leicht und fein: mit unseren Rezepten wirst du nicht nur gesund ernähren, sondern auch deinen Gaumen verwöhnen. Von Erben-Quesedillas mit Emmentaler AOP bis hin zu Gazpacho mit Tête de Moine AOP – wir liefern dir die nötige Inspiration für deine nächste Mahlzeit.

Snacks – gesunde Knabbereien für den Hunger zwischendurch: von Crepes, Bruschetta bis hin zum Wrap.

Diese Snacks passen in deine Diät: Ein Wrap mit Bündner Bergkäse, Bruschettas mit Le Gruyère AOP oder Bratpakrika mit Tomme Vaudoise liefern dir die richtigen Zutaten für deinen Hunger zwischendurch.

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